Descriere
Semintele de dovleac sunt o buna sursa de fier, zinc, acizi grasi esentiali, potasiu si magneziu. Semintele de dovleac pot promova, de asemenea, sanatatea prostatei deoarece se pare ca componentele din uleiul din seminte de dovleac întrerup declansarea multiplicarii celulelor prostatei de catre testosteron si DHT. Ele sunt, de asemenea, o sursa buna pentru corp de proteine si grasimi mononesaturate. Un sfert de ceasca de seminte de dovleac contine aproximativ 20% din valoarea zilnica recomandata de grasimi mononesaturate.
Acestea pot fi mancate ca atare precum semintele de foloarea soarelui, amestecate in salate sau smoothies.
Nu există recenzii până acum.